Народная медицина
Каталог статей
| Главная » Статьи » Рецепты народной медицины |
диета и сон
Среди других оригинальных версий причин ожирения особо стоит выделить гипотезу недостатка сна. Первыми о том, что человечество толстеет из-за хронического недосыпания заговорили японские ученые из Медицинского и фармацевтического университета в Тояме, которые еще в 1996 году обследовали 8274 ребенка в возрасте 6–7 лет и выяснили, что дети, спавшие менее 8 часов в день, заболевали ожирением в три раза чаще тех, кто спал 10 часов. Casio Exilim EX-ZS5 цена В 2006 году аналогичные данные были получены учеными из университета Лаваль (Канада), которые обследовали 422 ребят в возрасте 5–10 лет и выяснили, что дети, которые спали меньше 10 часов, в 3,5 раза чаще имели избыточную массу тела по сравнению с теми, кто спал более 12 часов. Причина этого, по мнению автора исследования Анжело Тремблея, в том, что «при недостатке сна снижается уровень лептина – гормона, стимулирующего обмен веществ и уменьшающего чувство голода. Одновременно в крови повышается концентрация грелина – гормона, усиливающего чувство голода». А вот американские ученые из Университета западного резервного района с подобными выводами не согласны. Проследив в течение 16 лет судьбу 70 000 женщин, принимавших участие в исследовании здоровья медсестер, они пришли к выводу, что дамы, спавшие менее 5 часов в день, потребляли меньше калорий, чем те, кто спал 8 часов. Это, впрочем, не мешало им толстеть. У женщин, спавших менее 5 часов в день, ожирение возникало на 15% чаще, чем у тех, кто спал по 8 часов. | |
| Категория: Рецепты народной медицины | Добавил: sky777 (22.10.2009) | |
| Просмотров: 1073 |
Форма входа |
|---|
Болезни и рецепты |
|---|
Поиск |
|---|